دليل المعتمر لأداء المناسك
تعتبر زيارة بيت الله الحرام رحلة إيمانية عظيمة، مما يستوجب تجهيزاً واعياً لتحقيق تيسير الأمور.
- لا تنسَ الإخلاص في النية في بداية الرحلة.
- تعلم صفة العمرة الصحيحة جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
لا تغفل عن تجهيز نفسك بدنياً، نظراً لأن الطواف والسعي فيها مشي كثير.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
- حاول عدم لبس حذاء غير مجرب وقت العمرة حتى لا تسبب جروحاً.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
الأمر الثاني، إدارة وقتك بذكاء. يفضل أن تذهب للحرم بعد الشروق لتحصل على get more info سكينة وهدوء أكبر.
نصائح صحية وغذائية
من الأمور الحيوية الارتواء بكثرة، لاسيما أثناء الحركة.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- لا تغفل عن حمل علاجاتك الشخصية لمواجهة أي طارئ.
مسك الختام
أخيراً، تحلى بالصبر والأخلاق الحميدة وسط الزحام. فالعمرة تدريب على الأخلاق.